サーフボーイ 感想 効果｜みんなの口コミを紹介

ここは「サーフボーイを実際に購入された方の感想」を集めたサイトです。
ネット上にあるたくさんの口コミ、効果、感想を集め、それを整理し、わかりやすく紹介しています。

メリットだけでなく「デメリット」もハッキリと紹介しています。
サーフボーイのことならココですべてわかります。

○サーフボーイとは？
　
波乗りをモデルにしたバランス運動により、筋肉運動ならびに全酸素運動が室内でできる。
自動で動くサーフボーイ の上に立ち、グリップコードを持って上下左右に腕を伸ばしたり、体全体を大きく動かしながらバランスをとる。　
リモコン操作で低速、中速、高速、自動モードからお好みのコースを選べる。

○サーフボーイのセット内容

安定性、運動量アップのための『ゴムグリップコード』が付属

ここまでは、パンレットみればわかることです。

これからが本番です
管理人がサイトから集めた無数のサーフボーイの感想、効果、口コミを整理してお伝えします

サーフボーイについて、まず、あなたが知りたいことはなんですか？
やはり、「どんな効果があるのか？」ということでしょうか。
波乗り運動の効果をまとめてみました。

①太もも・ふくらはぎ・腰まわり等のシェイプアップ
②バランス運動よる、筋肉運動ならびに全酸素運動（全身運動になる）
③基礎代謝を高め、脂肪を燃焼させる。

つまり、基本は下半身の強化、シェイプアップですが、バランスをとるという運動では上半身の筋肉も使うため、全身運動にもなります。

ということでした。

ここであなたは「ブラブラ揺れているだけで、なんでダイエットになるの？」って
思われたことでしょう。　← 勝手に決めました (^_^;)

これは感想ではありませんが、気になると思いますので調べました。

それは

立っている状態でバランスをとるということは、下半身だけでなく上半身の筋肉も満遍なく使うことなのでかなりの運動量を消費します。（全身運動）
また立って乗るので脚の筋肉をかなり使うわけですが、脚には全身の筋肉の３分の２があるため脚を鍛えることによって、筋肉量が増え、基礎代謝がアップし、ダイエット効果があります。
スノボーやられる方はお分かりだと思いますが、あの姿勢はかなりカロリーを消費します。

ということでした。

次にあなたが知りたいことはなんですか？
「波乗り運動の効果はわかった。ではサーフボーイのメリットはなんなの？」
ってことだと思いますので　　←またまた勝手に決めました　 (^_^;)＼(^_^)

サーフボーイの感想の中からメリットをまとめてみました。

感想の中で多かったのは

・波乗り運動ができる（←あたりまえ）
・楽しみながら運動するには、もってこいの商品だと思います
・運動機具というよりゲーム感覚で楽しめますよね
・テレビを見ながらなので、飽きることなく続いています
・走ることは金もかからないし手っ取り早いですが、能動運動は精神力がいるし。
習慣にするまで辛い。
・膝に過度の負担をかける心配がないので、足腰に衰えを感じ始めた人が鍛えるのにもちょうど良いですね
・電気代が、1日1時間の使用で1ヶ月あたり約32円は安い

いろいろ感想を調べた結果、多くの方がメリットと考えていたのが「楽しみながらやれる」ということでした。
ダイエットの基本中の基本は、どんな方法にせよ「続けること」です。
わかっていてもできないのが「続ける」ということなんですね。
あなたも、イヤっていうほど経験ありますよね・・私もあり過ぎるほどあります・・

理由はジョギングなどの能動運動（自分から動くこと）では「強い意志」を必要とするため、継続することが非常にむずかしくなるのです。

これがサーフボーイでは器具が勝手に動くため、意志には関係なく体が動いてしまうわけです。（受動運動）
受動運動は能動運動に比べ、意思を必要としなので「非常に楽に運動できる」という特徴があります。

「テレビを見ながらなので、飽きることなく続いています」
「運動機具というよりゲーム感覚で楽しめます」
「思わずはしゃいでしまいました」
「面白かったんです」
等の感想が多かったのは、このせいだと思います。

「でも似たよう器具って他にもあるけど、どれがいいの？」って疑問がわきますよね。
サーフボーイと他の器具を比較してみました。

◆「ロデオボーイ２よりも結構疲れます」
◆「ジョーバよりもしっかり腹部にも効いてるというのがわかります」
◆「サイドステッパーみたく、踏み込まなくてよいので楽チンです」

等の感想があり、総合すると他のものに比べると運動量があり、多少「キツイ」という印象をうけました。
また、やはりステッパーのような能動運動よりサーフボーイのような受動運動の
ほうが楽なので「続ける」ことが容易のようです。

しかし　楽＝効果無し　では困りますよね。
そこで、あなたが一番知りたいと思っている「実際の効果」を購入者の感想から調べてみました。

サーフボーイは本当に効果あるのか？

いよいよ
『サーフボーイ 感想 効果｜みんなの口コミを紹介』のメイン記事です。

注意：
　ここはサイト上にたくさんある購入者の本音の感想を管理人がまとめたのもです。
　「いいこと」ばかりを集めたわけではありません。
　＜代表的な＞ものを載せているだけなので、判断はみなさんがなさってください。
　　　

・「わたしは多少スポーツをしていますが、けっこう筋肉使ったみたいです」
・「15分使用で汗が出てきます」
・「実際汗もかくし筋肉痛にもなるから運動にはなると思う」
・「ももの裏からおしりにかけて、筋肉痛になります」
・「結構バランスが必要で、10分くらい使用していて足腰がガクガクになった」
・「お腹がぶるんぶるんすごいですよ」

このような感想が多かったので、なんらかの「効き目」はあるようです。

女性の方ですと
・「5分くらいやるだけでも、足腰が少し疲れだします」
中には
・「痩せるっていうか普通に鍛えられてるわ、これ」
という方もいました。
他のに比べると、やはりちょっとキツイようです

具体的な効果としては
・「２週間で３ｋｇ落ちました」
・「毎日合計４５分乗って下半身が激痩せ。２週間でジーンズが１サイズダウンした！」
・「足だけは細くなった」
全体的には下半身中心に効果があるようですが、全身運動になると言っている方もけっこういました。
また体重減よりも引き締め効果を感じてる方が多かったです。

かわった効果としては
・「痩せるより先に体調が良くなりました」
・「脚のむくみ、冷え性が解消されました」
というのがありました。
これは足の筋肉を鍛えることにより、全身の血行が促進されたからのようです。

また、使った感想のなかには、
・「楽チンだから毎日続けられそうです」
・「ちょっとの空き時間や、テレビを見ながら出来るのがとてもいいです」
・「受動的に運動するから、ストレスが少なく運動できるのが良い点だと思います」
・「遊び感覚で筋肉を鍛えられるのが良いと思います」
という感想も多くあり、やはり受動運動の利点を感じている方が多いようです。

その他には
・「作りは、しっかりした作りです」
という方もおり「作りがチンプ」だという方は、私が調べた範囲ではいませんでした。

なんかいいことばかりのようですが、購入前に知っておくべき非常に大切なことがあります。
それは、どんな商品にも欠点はあるということです。完璧な商品なんかこの世にありません。
利点と欠点の両方を考慮して購入を決める必要があります。

次にサーフボーイの欠点を＜ズバリ＞紹介しましょう。

感想を調べると、欠点は４ヶありました。

①音の問題
②重さの問題
③説明書の問題
④体重減る？

まず、音ですが
「ウワンッウワンって、うるさい。同居の方は、深夜はやめときましょ」
という感想がありました。

機械ですから当然音はします。それがどのレベルなのかは、個人の感覚、住宅環境、家族構成等により違いますので一概に言えません。
「フィットネスバイクのチェーン音より静かじゃないでしょうか」
「テレビの音は十分聞こえますよ」
「そんなにウルサクないです。ミシンくらい。アパートでもOKです」
「隣近所から苦情が来るほどではありません」当たり前ですね。（笑）
「同じ部屋にいる方には、気になるかもしれません」
等があり、うるさいと感じる方もいますが、全体的には音に関しては通常の室内運動器具と
さほど変わらないようです。

次は重さですが、これが案外くせもののようです。
「重く場所移動が少し難点」
「持ち運びが困難」
「玄関から、2階に抱えあげるには、わたくしには、きつかったです」
と、けっこう重たいようですが、しかし居間などに一度置いてしまえばしょっちゅう移動させるものではないとは思いますが。

それから説明書が不親切というのがありました。
どのように乗ればどの部分のシェイプアップに効くのかといった様な説明が一切載っていません。
実際には足の位置を１cm移動させただけで使う筋肉が違っているのがわかるほど、ちょっと乗り方を
変えるだけでいろいろ変化を感じれるようで、みなさん自分なりにいろいろ試しているようです。

これは欠点といえるかわかりませんが、効果として「体重減少」もありますが、それより「体の引き締め」のほうが効果ありそうです。

その他には
・食後は横腹が痛くなる
・乗り物に酔いやすい方は最初はちょっと気持ち悪くなるかもしれません。
なんていう感想もありました。

最後にサーフボーイにつて一番大事なことをお伝えします。

「楽してダイエットしたい」というのが人情でしょう。
私も辛い運動を続けるなんて、とてもできません。

サーフボーイなら「ゲーム感覚で楽しんで」運動できるので、
ダイエットの基本である「続ける」ことが可能のように思われます。

ただし、「体重減少のみ」が目的の方や、「強い意思でバリバリ痩せてやる」という方には「ちょっと違うかな」になりそうかもしれません。

家庭内フィットネス器具を買う方のほとんどが、わたしもそうですが「運動の大切さはわかっているけど、どうしても続けることができない」という方ではないでしょうか。

この問題を解決したのがサーフボーイです。
能動運動ではなく、受動運動であり、それに「楽しさ」を足したのものがサーフボーイです。

私のような怠け者の３日坊主さんには最適かもしれません。

関連リンク：サーフボーイ